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フィットネスアイ

フィットネス アイのご紹介

気仙沼フィットネスアイ
気仙沼フィットネスアイ
全部合わせて30分のトレーニングで日々続けられて、疲れが残りにくい。
  • 脂肪を燃やす、有酸素運動
    無理に体を動かすのではなく、脂肪が燃えやすい体質」づくりのための運動です。
  • やさしい筋力運動
    専用に開発されたマシーンで、一人ひとりに合わせたペースでトレーニング。
  • 体スッキリ、ストレッチ
    疲れが残らないから、無理なく続けられます。
ご入会受付中!
健康に楽しく生きるためには、自分の身体と向き合うことが大切です。
●運動をしないと体はどんどんおとろえる

体は思っている以上に、運動をしないとおとろえていきます。骨粗しょう症患者のほとんどは運動不足です。 生活習慣病の原因も運動不足による肥満や代謝能力の低下です。 認知症も運動不足によって進みやすくなることが最近の医学ではハッキリしています。

●おとろえていく筋肉こそが問題

基礎代謝力が、体脂肪が増え、筋力がおとろえてくる中高年にとって、筋肉を鍛えて基礎代謝を上げる「筋力トレーニング」は欠かせない運動と言えます。 そうはいっても「筋力トレーニング」と聞くとしり込みする人も多いでしょう。「30分健康Fitness i体操」は、筋力運動と有酸素運動、ストレッチを組み合せた手軽に誰でも始められるカンタン体操です。

●何歳になっても筋力は増やせます

「筋力トレーニング」で筋肉がつけば、ダイエット効果はもちろん、血行が良くなることで冷え性も改善。肩こりや腰痛に効きます。疲れにくく丈夫になり、生活習慣病や更年期障害、骨粗しょう症などの予防にもなります。体力がついて元気になると、毎日の生活に自信がもてるようになるのです。 明日の自分を変えるために、あなたも「30分健康Fitness i体操」を始めてみませんか?

フィットネスアイプログラム
フィットネスアイプログラム

フィットネスアイのサーキットトレーニング

30秒のトレーニングと30秒のインターバルを繰り返し、ストレッチで終了。筋力ト レーニング+有酸素運動+ストレッチをバランスよく、1回30分で行います。フィット ネスアイのサーキットトレーニングは、筋力の増大と持久力養成につながり効果的・ 効率的にトレーニングが行えます。
3つの運動

新型マシン導入

最新のランニングマシンを導入しました。
豊富な10種類のトレーニングメニューから 自分の目的にあったメニューを選択できる様になりました。
ランニングマシン&エアロバイクの台数が増えましたので 待ち時間が少なく運動できるようになりました。
また、モニターが設置されましたので、 テレビを見ながら楽しく運動出来ます。
3つの運動

Fitness i ご利用時間

●月~金曜日 10:00~20:00(最終チェックイン:19:30)
●土・日曜日 10:00~18:00(最終チェックイン:17:30)
日曜・祝祭日 定休日

Fitness i ご利用料金

「一般」でご利用の方

●入会金 5,400円   ※別途、事務手数料 540円
●一般会員(月払い) 5,400円(年額64,800円)
※初回登録時は、入会金、月会費2ヶ月分をご用意下さい。
※月会費は口座振替によるものとします。
●年間会員(月払い) 4,950円(年額59,400円) 現金のみのお支払いとなります。
※年間会員でのお支払いの場合、途中退会は出来ません。契約期間満了までの登録となります。
●年間会員(一括払い) 4,625円(年額55,500円)

「法人」でご利用の方

●法人会員 入会金 54,000円  14,500円(20枚)/月 ※年間でのご契約となります。
※初回登録時は、入会金、月会費2ヶ月分をご用意下さい。月会費は口座振替によるものとします。
※法人を対象とし、その構成員は無記名とします。
※年間会員でのお支払いの場合、途中退会は出来ません。契約期間満了までの登録となります。
●会員様の月会費には「入浴料金」が含まれております。
●タオルをレンタルされる場合は別途タオル代(300円)が必要となります。

ビジター会員(回数券)でご利用の方

●入会金 0円 事務手数料 540円
●10回券 6,000円(6,480円)@600円 ●3回券 2,250円(2,430円)@750円
●8回券 5,200円(5,600円)@650円 ●1回券 800円(840円)@800円
●5回券 3,500円(3,780円)@700円
※ビジター会員様は回数券を購入いただきご利用いただけます。
※回数券ご利用の方は「入浴料金」が含まれておりません。
※入浴施設をご希望の方は、ホテル一景閣フロントにて入浴券をお求め下さい。【入浴料金600円(タオル代込)】

「非会員」でのフィットネスご利用の場合

ホテル一景閣ご宿泊のお客様限定

●1回券 1,000円

リラクゼーション施設(なごみ庵)

リラクゼーション施設(なごみ庵)
※準備中

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